AYURVEDISKT

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare och shaman med en passion för att guida dig tillbaka till dig själv och din inre kraft, så att du kan leva ditt absolut bästa liv med energi, klarhet och livsglädje.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och i den här bloggen delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit flera böcker om yoga och hälsa, augusti 2018 kom min nya Nystart i livet med ayurveda.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

I min butik tar jag in produkter som är fina för en ayurvedisk, yogisk och shamansk livsstil: kryddor, kosttillskott, livsmedel, kristaller, spirit waters, rökelse, smycken och orakelkort.

Du hittar webbbutiken Ayurvediskt här och den fysiska butiken på Gjuteribacken 4B (ingång på baksidan) på Energiplatsen i Sundbyberg, öppet måndagar 12-16 (våren 2021).

Varmt välkommen!

Podden Ayurvediskt är för dig som längtar efter mer ayurveda! Jag intervjuar intressanta profiler och experter inom ayurveda, och fördjupar mig i olika delar av den enormt omfattande läran.

Du hittar avsnitten i de vanliga poddspelarna eller här!

Beställ ett signerat ex av boken Nystart i livet med ayurveda. Missa inte extramaterialet, info på bokens flik!

Låt mig inspirera dig till en ayurvedisk livsstil!

Som prenumerant på Börja din ayurvedaresa här får du ett mail varje fredag där du steg för steg under 12 veckor guidas till att skapa en ayurvedisk rutin som funkar i vardagen – anpassad efter din dominerande dosha.

Läs mer och beställ här.

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Beställ mitt stora doshatest (gratis): maila [email protected]. <3

En ayurvedisk hälsokonsultation med pulsläsning tar ca 90 minuter för nybesök (1 500 kr), och 60 minuter för återbesök (1 000 kr). Jag bor i Stockholm.

Jag ger också ayurvedisk pepp & coaching via telefon (efter ett doshatest). Pris 750 kr/30-40 minuter. Läs mer här och maila för att boka en tid <3

Behöver du inspiration till ayurvedisk matlagning? Ladda ner min e-bok med 10 recept på vegetarisk ayurvedisk mat för din dosha (frukost, lunch, middag).

Du kan ladda ner boken hos Adlibris (45 kronor), Du hittar recepten för vata här, pitta här och kapha här.

E-böckerna ingår också som extramaterial när du köper min Nystart i livet med ayurveda.

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!