12 vanliga symptom på ama – slaggprodukter

12 vanliga symptom på ama – slaggprodukter

  Känner du igen dig i de flesta av doshornas obalanser? Känner du dig trött, tung och illamående? Har du gått upp i vikt på senaste tiden? Det kan vara ama som är orsaken. Här är 12 symptom på ama - slaggprodukter!   Ama är en blockerande, klibbig substans...

läs mer
Därför blir du frisk och lycklig i naturen

Därför blir du frisk och lycklig i naturen

  Minskad stress och nedstämdhet, sänkt blodtryck, stärkt immunförsvar och fler goda tarmbakterier. Naturens påverkan på oss är kraftfull, visar forskningen. Inte undra på att ayurveda rekommenderar en stund i naturen varje dag! Det är alltid lika roligt när den...

läs mer
Skapa lugn och harmoni med ayurveda

Skapa lugn och harmoni med ayurveda

  Fart, fläkt och action i all ära. Mest gynnsamt för vår hälsa är det att oftare bejaka det långsamma. Så här skapar du lugn och harmoni med ayurveda!   Jag har alltid varit aktiv. Driv har varit en av mina starkaste kvaliteter, och jag har ofta fått höra...

läs mer
Tia Jumbe.

© 2018 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Hej, jag heter Tia, välkommen till Ayurvediskt!

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare med en passion för att sprida dessa klokskaper.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och jag är bara i början av mitt utforskande. Här delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit fem böcker om yoga och hälsa, augusti 2018 kom min nya Nystart i livet med ayurveda.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

Webbutik med ayurvediska kryddor och kosttillskott

Indiska kryddor

I min webbutik tar jag in produkter som är fina för en ayurvedisk livsstil: kryddor, kosttillskott, livsmedel och hygienprodukter. Ekologiskt, förstås.

Du hittar butiken här.

Lyssna på podden Ayurvediskt

Podden Ayurvediskt är för dig som längtar efter mer ayurveda! Jag intervjuar intressanta profiler och experter inom ayurveda, och fördjupar mig i olika delar av den enormt omfattande läran.

Jag laddar upp nya avsnitt varannan fredag. Du hittar dem i de vanliga poddspelarna eller här!

Nystart i livet med ayurveda!

Beställ ett signerat ex av boken Nystart i livet med ayurveda. Missa inte extramaterialet, info på bokens flik!

Börja din ayurvedaresa här

Kvinna ligger i gräset en solig dag och blåser maskrosfrön.

Låt mig inspirera dig till en ayurvedisk livsstil!

Som prenumerant på Börja din ayurvedaresa här får du ett mail varje fredag där du steg för steg under 12 veckor guidas till att skapa en ayurvedisk rutin som funkar i vardagen – anpassad efter din dominerande dosha.

Läs mer och beställ här.

Ny till ayurveda?

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Osäker på din dosha och/eller obalans?

Beställ mitt stora doshatest (gratis): maila tia@tiajumbe.com. <3

Boka en rådgivning

En ayurvedisk hälsorådgivning med pulsläsning tar ca 90 minuter för nybesök (950 kr till och med juli, sedan 1 150 kr), och 75 minuter för återbesök (750 kr). Jag bor i Stockholm.

Boka behandling

Vegetarisk mat för din dosha!

Behöver du inspiration till ayurvedisk matlagning? Ladda ner min e-bok med 10 recept på vegetarisk ayurvedisk mat för din dosha (frukost, lunch, middag).

Du kan ladda ner boken hos Adlibris (45 kronor), Du hittar recepten för vata här, pitta här och kapha här.

E-böckerna ingår också som extramaterial när du köper min Nystart i livet med ayurveda.

 

Poddintervju om ayurveda

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!

Hitta bland inläggen!

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.