Lindra efterverkningarna av covid-19!

Lindra efterverkningarna av covid-19!

  Många drabbas av stor trötthet och andningsproblem efter covid-19. Här är min lärare, dr Vinay Voras rekommendationer för att lindra efterverkningarna av covid-19. Covid-19 är en lurig sjukdom. Även om man haft en lindrig och snabb variant av den så kan...

läs mer
Ayurvedisk pepp & coaching per telefon!

Ayurvedisk pepp & coaching per telefon!

. . Nu öppnar jag upp några tider per vecka för ayurvedisk coaching per telefon! Coachingen kan vara endera en första uppföljning mellan ett nybesök och ett återbesök, eller ett komplement till mitt utökade doshatest. Du får pepp och stöd i den ayurvediska livsstilen,...

läs mer
Podd: Doshorna och träning – med Jinal Vora

Podd: Doshorna och träning – med Jinal Vora

Hur ska vata behålla intresset utan att bli utmattad av sin träning? Vad är den bästa träningen för en tävlingsinriktad pitta? Och hur ska vi få fart på Kapha? Den ayurvediska läkaren Jinal Vora berättar hur doshorna bör träna! Intervjun är på engelska.    ...

läs mer
Så här mycket sömn behöver du

Så här mycket sömn behöver du

Sömnen är oerhört viktig för vår hälsa, men allt fler har problem att sova. Men att sova för mycket kan faktiskt även det vara ett tecken på och ge obalans. Så här mycket sömn behöver du! Vikten av sömnen är svår att överskatta. Det är under nattsömnen som det...

läs mer
Tia Jumbe
Hej och välkommen till bloggen Ayurvediskt!

Vad fint att du hittat hit. Här skriver jag om ayurvedisk livsstil och hur det kan främja din hälsa. Bland inläggen finns mattips, övningar, intervjuer och erbjudanden.

Missa inte podden ayurvediskt där jag pratar om ayurvedisk livsstil.

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.