Välj semester efter dosha!

Välj semester efter dosha!

Foto: Toomas Tartes, Unsplash. En aktiv resa med mängder av upplevelser eller lata dagar på stranden - vilken typ av semester passar din dosha bäst? Välj semester efter din dosha! Älskar du att resa - men blir alldeles matt av blotta tanken på att åka långt...

läs mer
6 skäl att börja dagen med yoga

6 skäl att börja dagen med yoga

Foto: Eneko Uruñuela, Unsplash. Behöver du inspiration till att hålla i/börja en yogapractise så här på semestern? Här är 6 skäl att börja dagen med yoga! Yoga är ju underbart att göra vilken tid som helst på dygnet, egentligen. Men just morgonyogan kan vara...

läs mer
Testa dina kunskaper i ayurveda och yoga!

Testa dina kunskaper i ayurveda och yoga!

Vet du vad Savasana heter på svenska? Och vilka element som manifesteras i vata? Då har du klarat 1/3 av frågorna i detta ayurveda-quiz! Kolla om du kan resten också! Så var det dags för ett ayurveda-quiz igen, den här gången är det 6 frågor att svara på, de allra...

läs mer
Poddpremiär!

Poddpremiär!

Så, då var det äntligen dags för poddpremiär! Här är det första avsnittet av podden Ayurvediskt, med ayurvedapionjären Peter Ljungsberg (bilden) som gäst. I premiäravsnittet intervjuar jag den ödmjuka och inspirerande ayurvedapionjären Peter Ljungsberg, ayurvedisk...

läs mer
5 anledningar att älska en pitta

5 anledningar att älska en pitta

Foto: Christiana Rivers, Unsplash. Pitta ur balans är ingen skön figur. Men i balans är pitta desto finare. Här är 5 anledningar att älska en (balanserad) pitta! Ur balans är pitta som sagt synnerligen oskön. Irriterad, frustrerad och kritisk, med bristande tålamod....

läs mer
6 sköna tips – så boostar du hud & hår med ghi!

6 sköna tips – så boostar du hud & hår med ghi!

Foto: Tim Mossholder, Unsplash. Smöroljan ghi är supermat som när inifrån och ut. Men det går alldeles utmärkt att boosta med ghi även direkt på hud och hår. Här är 6 härliga sätt att använda ghi i din skönhetsvård! Att smöroljan ghi är en riktig supertreat...

läs mer
Tia Jumbe.

© 2018 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Hej, jag heter Tia, välkommen till Ayurvediskt!

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare med en passion för att sprida dessa klokskaper.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och jag är bara i början av mitt utforskande. Här delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit fem böcker om yoga och hälsa, augusti 2018 kom min nya Nystart i livet med ayurveda.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

Webbutik med ayurvediska kryddor och kosttillskott

Indiska kryddor

I min webbutik tar jag in produkter som är fina för en ayurvedisk livsstil: kryddor, kosttillskott, livsmedel och hygienprodukter. Ekologiskt, förstås.

Du hittar butiken här.

Lyssna på podden Ayurvediskt

Podden Ayurvediskt är för dig som längtar efter mer ayurveda! Jag intervjuar intressanta profiler och experter inom ayurveda, och fördjupar mig i olika delar av den enormt omfattande läran.

Jag laddar upp nya avsnitt varannan fredag. Du hittar dem i de vanliga poddspelarna eller här!

Nystart i livet med ayurveda!

Beställ ett signerat ex av boken Nystart i livet med ayurveda. Missa inte extramaterialet, info på bokens flik!

Börja din ayurvedaresa här

Kvinna ligger i gräset en solig dag och blåser maskrosfrön.

Låt mig inspirera dig till en ayurvedisk livsstil!

Som prenumerant på Börja din ayurvedaresa här får du ett mail varje fredag där du steg för steg under 12 veckor guidas till att skapa en ayurvedisk rutin som funkar i vardagen – anpassad efter din dominerande dosha.

Läs mer och beställ här.

Ny till ayurveda?

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Osäker på din dosha och/eller obalans?

Beställ mitt stora doshatest (gratis): maila tia@tiajumbe.com. <3

Boka en rådgivning

En ayurvedisk hälsorådgivning med pulsläsning tar ca 90 minuter för nybesök (950 kr till och med juli, sedan 1 150 kr), och 75 minuter för återbesök (750 kr). Jag bor i Stockholm.

Boka behandling

Vegetarisk mat för din dosha!

Behöver du inspiration till ayurvedisk matlagning? Ladda ner min e-bok med 10 recept på vegetarisk ayurvedisk mat för din dosha (frukost, lunch, middag).

Du kan ladda ner boken hos Adlibris (45 kronor), Du hittar recepten för vata här, pitta här och kapha här.

E-böckerna ingår också som extramaterial när du köper min Nystart i livet med ayurveda.

 

Poddintervju om ayurveda

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!

Hitta bland inläggen!

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.