Trög mage? Här är 7 råd som får fart på den!

Trög mage? Här är 7 råd som får fart på den!

Tomatsoppa hjälper till att få fart på magen. Trög och långsam mage? Förstoppad? Här är 7 råd som hjälper! Vi har lämnat vata-säsongen bakom oss och kommit en bra bit in i kaphas säsong. När det gäller vår matsmältning innebär det att vi har gått från en försvagad...

läs mer
God måndagsmorgon, ayurvedalover

God måndagsmorgon, ayurvedalover <3

Nu ska man ju inte uppmuntra till klotter, men det här klottret på väg ner till Vinterviken är ju så fint! <3 Foto: Birgitta Orbring. Jag älskar måndagsmorgnar. Det är inget fel på helger, vila och stillheten, men när allt drar igång igen på måndag ... Underbart!...

läs mer
3 anledningar att göra en vårdetox (det är inte för sent)!

3 anledningar att göra en vårdetox (det är inte för sent)!

Foto: Gian Cescon, Unsplash. Inte "hunnit" göra någon detox än? Det är inte försent! Här får du inspiration och pepp: 3 (superbra) anledningar att göra en vårdetox! Att detoxa är ett finfint sätt att stärka vår hälsa och våren är den bästa perioden på året, enligt...

läs mer
Tia Jumbe.

© 2018 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Hej, jag heter Tia, välkommen till Ayurvediskt!

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare med en passion för att sprida dessa klokskaper.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och jag är bara i början av mitt utforskande. Här delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit fem böcker om yoga och hälsa, augusti 2018 kom min nya Nystart i livet med ayurveda.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

Webbutik med ayurvediska kryddor och kosttillskott

Indiska kryddor

I min webbutik tar jag in produkter som är fina för en ayurvedisk livsstil: kryddor, kosttillskott, livsmedel och hygienprodukter. Ekologiskt, förstås.

Du hittar butiken här.

Ge dig själv mer Ayurveda i veckan

Premiummailet Ayurveda i veckan är för dig som längtar efter mer ayurveda! Mailet handlar om en ayurvedisk livsstil. Du får veta mer om kryddor, hälsosköna rutiner, yoga för doshorna, stresshantering och bra och god mat. Du får tips, råd och recept för fler ayurvediska inslag i livet. Prenumerera här!

 

Nystart i livet med ayurveda!

Beställ ett signerat ex av boken Nystart i livet med ayurveda. Missa inte extramaterialet, info på bokens flik!

Börja din ayurvedaresa här

Kvinna ligger i gräset en solig dag och blåser maskrosfrön.

Låt mig inspirera dig till en ayurvedisk livsstil!

Som prenumerant på Börja din ayurvedaresa här får du ett mail varje fredag där du steg för steg under 12 veckor guidas till att skapa en ayurvedisk rutin som funkar i vardagen – anpassad efter din dominerande dosha.

Läs mer och beställ här.

Ny till ayurveda?

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Osäker på din dosha och/eller obalans?

Beställ mitt stora doshatest (gratis): maila tia@tiajumbe.com. <3

Boka en hälsorådgivning

En ayurvedisk hälsorådgivning med pulsläsning tar ca 90 minuter för nybesök (950 kr), och 75 minuter för återbesök (750 kr). Jag bor i Stockholm.

Boka behandling

Vegetarisk mat för din dosha!

Behöver du inspiration till ayurvedisk matlagning? Ladda ner min e-bok med 10 recept på vegetarisk ayurvedisk mat för din dosha (frukost, lunch, middag).

Du kan ladda ner boken hos Adlibris (45 kronor), Du hittar recepten för vata här, pitta här och kapha här.

E-böckerna ingår också som extramaterial när du köper min Nystart i livet med ayurveda.

 

Poddintervju om ayurveda

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!

Hitta bland inläggen!

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.