Vitalisera kropp och sinne med superkryddan saffran!

Vitalisera kropp och sinne med superkryddan saffran!

Låt inte lussebullar vara det enda du använder superkryddan saffran till. Saffran är enormt kraftfull, balanserar alla tre doshor och anses inom ayurveda ha vitaliserande och föryngrande effekt på kropp och sinne.   I ayurveda är ju maten och kryddorna vår medicin,...

läs mer
Ge ayurvedisk hälsa och kärlek jul!

Ge ayurvedisk hälsa och kärlek jul!

Julklappar kvar att handla? Ett paket med kärlek och god hälsa the ayurveda way kanske kan vara något? Kolla in mina fina julpaket med härligt balanserande kryddor och kosttillskott för alla tre doshor. Till någon du...

läs mer
Nyhetsbrev november

Nyhetsbrev november

9-veckorskurs för besvärliga magar, kryddig pumpalatte för vatasäsong och ... nu blir det ayurveda för hela slanten! Här är senaste nyhetsbrevet från mig och...

läs mer
Recept: Kryddig tomatsås med färsk paneer

Recept: Kryddig tomatsås med färsk paneer

Paneer är ju en klassiker tillsammans med palak, spenat. Men det milda färskosten passar minst lika bra ihop med tomater. Här är ett supergott recept på kryddig tomatsås med färsk paneer!    Jag älskar som så många andra den indiska klassiska maträtten palak paneer,...

läs mer
Nu hittar du ekologiska kryddor i min webbutik

Nu hittar du ekologiska kryddor i min webbutik

Jag är så superglad att kunna erbjuda härligt ekologiska kryddor av hög kvalitet från Zanzibar, även kallad krydd-ön, i min webbutik. Jag har nämligen ett särskilt kärt band till den vackra ön i Indiska oceanen. Många av de kryddor som används i det ayurvediska köket...

läs mer
Tia Jumbe.

© 2018 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Hej , jag heter Tia, välkommen till Ayurvediskt!

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare med en passion för att sprida dessa klokskaper.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och jag är bara i början av mitt utforskande. Här delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit fem böcker om yoga och hälsa, augusti 2018 kom min nya Nystart i livet med ayurveda.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

Boka konsultation

En ayurvedisk konsultation (hälsorådgivning) med pulsläsning tar ca 90 minuter för nybesök (950 kr), och 75 minuter för återbesök (750 kr). Jag bor i Stockholm.

Boka behandling

Nya boken ute nu!

Beställ ett signerat ex av boken Nystart i livet med ayurveda. Missa inte extramaterialet (kokbok, yogapass, mm), info på bokens flik!

Börja din ayurvedaresa här

Låt mig inspirera dig till en ayurvedisk livsstil!

Som prenumerant på Börja din ayurvedaresa här får du ett mail varje fredag där du steg för steg under 12 veckor guidas till att skapa en ayurvedisk rutin som funkar i vardagen – anpassad efter din dominerande dosha.

Läs mer och beställ här.

Kvinna ligger i gräset en solig dag och blåser maskrosfrön.

Vegetarisk mat för din dosha!

Behöver du matinspiration? Ladda ner min e-bok med 10 recept på vegetarisk ayurvedisk mat för din dosha (frukost, lunch, middag).

Du laddar ner boken hos Adlibris (45 kronor), klicka på den bok här nedan som du vill ha.

E-böckerna ingår också som extramaterial när du köper min Nystart i livet med ayurveda.

Osäker på din dosha?

Beställ mitt stora doshatest (gratis): maila tia@tiajumbe.com. <3

Ny till ayurveda?

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Poddintervju om ayurveda

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!

Hitta bland inläggen!

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.