Släpp stressen efter jobbet med 12 minuter yoga

Några minuters yoga efter jobbet är alltför hälsoskönt för att inte unna sig. Det behövs inte mer än 12 minuter för att släppa dagen som varit och landa i stressfrihet. Här är tre yogarörelser och en pranayama som ger kropp och sinne en omstart.   Det krävs inte så stora insatser för att göra vardagen … Fortsätt läsa Släpp stressen efter jobbet med 12 minuter yoga