Här är mina planerade FÖRELÄSNINGAR. Skrolla ner och se om du hittar något som väcker din nyfikenhet! Vill du boka mig för ett event till din studio eller lokal? Maila! tia@tiajumbe.com.

 

 

16 MARS 2019, Tinas YogaFörAlla, Haninge. Konsultationer, föreläsning och yoga: Lugn mage och friska tarmar med ayurveda.

Konsultationerna är på dagtid. Kvällen består av en ayurveda yogaklass för magen och matsmältningen samt föreläsningen Lugn mage och friska tarmar med ayurveda.

Enligt ayurveda börjar vår hälsa i magen, tarmarna och matsmältningen. Med det här området ur balans påverkas hela vårt allmäntillstånd, och vi blir så småningom sjuka. När vi får ordning på vår mage slipper vi inte bara det obehag som ohälsa i mage och tarmar ger i form av gaser, förstoppning, svullnad efter maten eller alltför hög intensitet. När matsmältningen balanseras och kroppen avgiftas får vi också normaliserad vikt, mer energi, bättre humör och klarare hy.

Enligt ayurveda beror det på vår kroppstyp, vilken dosha (vata, pitta, kapha) som dominerar oss, vad vi bör äta. Men ayurveda har så mycket mer att lära oss kring vår kost. Vi är inte enbart VAD vi äter utan också HUR vi äter.

Den här föreläsningen introducerar dig till ayurvedas lära kring kost. Jag berättar hur du kan göra en detoxkur för att rensa kroppen från toxiner, och delar med mig av kunskap om hur du fyller på med rätt slags näring för just din kroppstyp. Du guidas till hur du tar som bäst hand om just din mage. Doshatest ingår.

Kvällen börjar med en ayurveda yogaklass för magen och matsmältningen, innan föreläsningen.

Du som bokar föreläsningen får 50 kronor rabatt på en ayurvedisk konsultation med pulsläsning samma dag som föreläsningen (ord pris 950 kr) och 100 kronor rabatt på Tias mailkurs 9 veckor till en mage i balans (ord pris 1450 kr). Läs mer om kursen på www.tiajumbe.com.

Yoga 18-19

Föreläsning 19.15-20.45

Pris för yoga och föreläsning: 450 kronor, enbart föreläsning: 350 kronor

Boka via Tinas YogaFörAlla:

info@tinasyogaforalla.se

070-7557307.

Lediga tider för konsultationer:

8.30-10

10.15-11.45

12.30-14

14.15-15.45

16-17.30

Ord pris: 950 kr (90 min), betalas via swish eller kontant när vi ses. Boka genom att maila tia@tiajumbe.com

1 APRIL 2019, Landskrona. Konsultationer, yoga och föreläsning: Lugn mage och friska tarmar med ayurveda (se beskrivning här ovanför).

3 APRIL, 2019, Malmö. Konsultationer och föreläsning: Lugn mage och friska tarmar med ayurveda (se beskrivning här ovanför).

Du som bokar föreläsningen får 50 kronor rabatt på en ayurvedisk konsultation med pulsläsning samma dag som föreläsningen (ord pris 950 kr) och 100 kronor rabatt återbesök, samt 100 kr rabatt på Tias mailkurs 9 veckor till en mage i balans (ord pris 1450 kr). Läs mer om kursen på www.tiajumbe.com.

Tider: Yoga: 17.30-18.30 (obs, ingen yoga i Malmö) Föreläsning: 19-20.30 Pris: 300 kronor för både yoga och föreläsning. Boka via tia@tiajumbe.com

Tider för konsultationer (både i Landskrona och Malmö):

8.15

10

12

13.45

15.30

Ord pris: 950 kr (90 min), återbesök 750 kr (75 min), betalas via swish eller kontant när vi ses. Boka genom att maila tia@tiajumbe.com

11-12 APRIL 2019, Yogastudion i Sundsvall. Konsultationer, yoga och föreläsning: Lugn mage och friska tarmar med ayurveda (se beskrivning här ovanför).

Du som bokar föreläsningen får 50 kronor rabatt på en ayurvedisk konsultation med pulsläsning samma dag som föreläsningen (ord pris 950 kr) och 100 kronor rabatt återbesök, samt 100 kr rabatt på Tias mailkurs 9 veckor till en mage i balans (ord pris 1450 kr). Läs mer om kursen på www.tiajumbe.com.

Tider: Yoga: 17.30-18.30 Föreläsning: 18.45-20.15 Pris: 450 kronor för både yoga och föreläsning, 350 enbart föreläsning. Boka via Yogastudion i Sundsvall

Tider för konsultationer

11/4 torsdag

10.45

13.30

15.15

17

18.15

12/4 fredag

7.30

9.15

10.30

Ord pris: 950 kr (90 min), återbesök 750 kr (75 min), betalas via swish eller kontant när vi ses. Boka genom att maila tia@tiajumbe.com

13 april 2019, Strong Body & Mind, Herrängen. Konsultationer, ayurveda yoga och föreläsning: Lugn mage och friska tarmar med ayurveda.

Konsultationerna är på dagtid. Kvällen består av en ayurveda yoga-klass för magen och matsmältningen samt föreläsningen Lugn mage och friska tarmar med ayurveda.

Enligt ayurveda börjar vår hälsa i magen, tarmarna och matsmältningen. Med det här området ur balans påverkas hela vårt allmäntillstånd, och vi blir så småningom sjuka. När vi får ordning på vår mage slipper vi inte bara det obehag som ohälsa i mage och tarmar ger i form av gaser, förstoppning, svullnad efter maten eller alltför hög intensitet. När matsmältningen balanseras och kroppen avgiftas får vi också normaliserad vikt, mer energi, bättre humör och klarare hy.

Enligt ayurveda beror det på vår kroppstyp, vilken dosha (vata, pitta, kapha) som dominerar oss, vad vi bör äta. Men ayurveda har så mycket mer att lära oss kring vår kost. Vi är inte enbart VAD vi äter utan också HUR vi äter.

Den här föreläsningen introducerar dig till ayurvedas lära kring kost. Jag berättar hur du kan göra en detoxkur för att rensa kroppen från toxiner, och delar med mig av kunskap om hur du fyller på med rätt slags näring för just din kroppstyp. Du guidas till hur du tar som bäst hand om just din mage. Doshatest ingår.

Kvällen börjar med en ayurveda yogaklass för magen och matsmältningen, innan föreläsningen.

Du som bokar föreläsningen får 50 kronor rabatt på en ayurvedisk konsultation med pulsläsning samma dag som föreläsningen (ord pris 950 kr) och 100 kronor rabatt på Tias mailkurs 9 veckor till en mage i balans (ord pris 1450 kr). Läs mer om kursen på www.tiajumbe.com.

Tider:

Yoga 14.30-15.30

Föreläsning 15.45-17.15

Pris för yoga och föreläsning: 450 kronor, enbart föreläsning: 350 kronor

Boka via Strong Body & Mind, 073 6379792 Ingela.

För konsultation: Maila tia@tiajumbe.com för att få en tid. Ord pris konsultation: 950 kr (90 min), återbesök 750 kr (75 min), betalas via swish eller kontant när vi ses.