Andas in. Andas ut. Upprepa. Njut.

Vill du bli piggare, gladare och mindre stressad SNABBT? Varsågod, här är en riktig quickfix till dig: Ägna 5 minuter åt ditt andetag! Andningen är en skatt för hälsa och välmående. Det finns ingenting som förbättrar din dagsform lika snabbt som pranayama. Att använda olika andningstekniker kan förändra och förbättra ditt liv på flera djupgående … Fortsätt läsa Andas in. Andas ut. Upprepa. Njut.