10 budord för en stark matsmältning

10 budord för en stark matsmältning

Du är inte vad du äter - utan vad din kropp kan absorbera! Här är 10 budord för en stark matsmältning! Matsmältningen (agni på sanskrit) är ju a och o för vår hälsa, det har jag skrivit om tidigare här på bloggen. Och de här budorden är riktigt bra som en checklista...

läs mer
Tack, tack, tack

Tack, tack, tack <3

Glädje - det är den känsla som fyller mig i dag. Jag är så glad och lycklig över gårdagskvällens firande av min nya bok Nystart i livet med ayurveda. Tack alla ni som kom och hjälpte mig att fira! Ni är mig så kära. Extra stort tack till Gittan, Amanda och Senya - jag...

läs mer
Rutinerna som skyddar dig mot stress

Rutinerna som skyddar dig mot stress

Det finns några rutiner som är extra bra att hålla fast vid när det blåser upp till storm. Här är tre enkla att ha med sig i vardagen. Faktum är att rutiner i sig skyddar mot stress!   I dag lyder löpsedeln till en av kvällstidningarna så här: "Så vet du om din...

läs mer
Tia Jumbe.

© 2018 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Hej , jag heter Tia, välkommen till Ayurvediskt!

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare med en passion för att sprida dessa anrika klokskaper.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och jag är bara i början av mitt utforskande. Här på min blogg Ayurvediskt delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit fem böcker om yoga och hälsa, augusti 2018 kom min nya bok Nystart i livet med ayurveda.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

Nya boken ute nu!

Beställ ett signerat ex av boken Nystart i livet med ayurveda. Missa inte extramaterialet (kokbok, yogapass, mm), info på bokens flik!

Börja din ayurvedaresa här

Låt mig inspirera dig till en ayurvedisk livsstil!

Som prenumerant på Börja din ayurvedaresa här får du ett mail varje fredag där du steg för steg under 12 veckor guidas till att skapa en ayurvedisk rutin som funkar i vardagen – anpassad efter din dominerande dosha.

Läs mer och beställ här.

Kvinna ligger i gräset en solig dag och blåser maskrosfrön.

Vegetarisk mat för din dosha!

Behöver du matinspiration? Ladda ner min e-bok med 10 recept på vegetarisk ayurvedisk mat för din dosha (frukost, lunch, middag).

Du laddar ner boken hos Adlibris (45 kronor), klicka på den bok här nedan som du vill ha.

E-böckerna ingår också som extramaterial när du köper min Nystart i livet med ayurveda.

Osäker på din dosha?

Beställ mitt stora doshatest (gratis): maila tia@tiajumbe.com. <3

Ny till ayurveda?

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Poddintervju om ayurveda

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!

Hitta bland inläggen!

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.