Så skapar du en komplett måltid

Så skapar du en komplett måltid

Alla smaker ska med på tallriken! Då blir vi både mättare, mer tillfredsställda och får i oss maximalt med näring. Här får du veta hur du komponerar en komplett måltid enligt ayurveda!   Den här helgen har jag tillbringat i underbart trevligt sällskap på en mycket...

läs mer
Recept: Ayurvedisk grönsaksgryta med mandel

Recept: Ayurvedisk grönsaksgryta med mandel

Det kan aldrig bli för många grönsaksgrytor! Här är en mättande och riktigt god med ayurvediska kryddor, supergod mandel och valfria grönsaker. En riktig kick för matsmältningen!   Jag brukar ju lägga ut recept här på onsdagar, men i dag kom receptet lite senare än...

läs mer
Tia Jumbe.

© 2018 Fotograf Anna-Lena Ahlström

Hej , jag heter Tia, välkommen till Ayurvediskt!

Jag är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare med en passion för dessa läror, och för att sprida dess klokskaper, så att fler kan njuta av det välmående de ger.

Ayurveda är ett av världens mest omfattande system för hälsa, och jag är bara i början av mitt utforskande. Här på min blogg Ayurvediskt delar jag med mig av det jag lär mig på denna fantastiska resa.

Jag har skrivit fem böcker om yoga och hälsa, hösten 2018 kommer min nya bok Nystart i livet med ayurveda. Förbeställ den här.

Nyfiken på en ayurvedisk konsultation? Läs här!

Mer info om event, föreläsningar, workshops och annat roligt hittar du här.

Jag tycker om kontakt, maila mig gärna! <3

 

Ny till ayurveda?

Vad fint att du är nyfiken på hälsoläran ayurveda. Här kan du läsa om grunderna.

Ayurveda – en crash course!

Läs om vata.

Läs om pitta.

Läs om kapha.

Poddintervju om ayurveda

Den fina podden Yogiskt har intervjuat mig om ayurveda och dess grunder. Här kan du lyssna på avsnittet!

Hitta bland inläggen!

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.