Kanel – hälsobomb eller gift?

Kanel – hälsobomb eller gift?

Kanel hör till våra vanligaste julkryddor, och hyllas i ayurvedan för sina hälsoegenskaper. Men samtidigt kommer larm om att kanel är giftigt. Vad är sant om vår älskade krydda? Det bruna pulvret från kanelträdets bark anses inom ayurvedan vara nästan lika...

read more
Gör din egen kokosmjölk – lätt som en plätt

Gör din egen kokosmjölk – lätt som en plätt

Jag gillar verkligen inte att använda konserver, och gör så mycket jag kan för att undvika dem. Bland annat gör jag min egen kokosmjölk. Så mycket godare än från burk, snabbt, fräscht och dessutom busenkelt! Enligt den ayurvediska hälsoläran bör den mat vi äter i så...

read more
Skärp till synen med ögonyoga

Skärp till synen med ögonyoga

Kan ögon som hamnat på åldersdekis bli bättre av ögonyoga? Nej, säger min optiker. Ja, säger jag, som efter en dryg månads träning inte ens längre vet var terminalglasögonen är. Innan ögonrörelserna  behövde jag dem vid all skärmtid och läsning. Här är de enkla...

read more

Nyhetsbrev

 

Ta del av kommande klasser, resor och projekt genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Brevet utkommer 2-3 gånger per termin.

Tack! Du kommer nu att ta del av Tia Jumbes nyhetsbrev.